La première partie de l'année consiste à apprendre aux jeunes les techniques de bases essentielles. Vers décembre, ils peuvent mettre en application leurs acquis sur l'épreuve d'agilitée que propose l'interclub du RAC. On voit à ce moment leur progrès évidents. La seconde partie de l'année affine ces bases et leur en fait découvrir de nouvelles à travers divers exercices ou jeux. Slaloms, petits sauts, départs avec des barres intermédiaires, arrêts. Le circuit d'agilité du RAC combine tous ces exercices et permet aux patineurs de "tester" leurs acquis. L' épervier est un excellent jeux puisque il fait faire aux patineurs des départs, des changements de direction, des accélérations et des arrêts brutaux.